20 Razões para se praticar a Dança do Ventre

ASPECTOS TERAPÊUTICOS:

- Familiaridade com diferentes estilos musicais e culturais;
- Renovação e aceitação do próprio corpo;
- Satisfação de atingir novos níveis de domínio físico;
- Desenvolvimento da coordenação motora;
- Desenvolvimento da consciência corporal;
- Melhora o eixo de equilíbrio;
- Ressalta a feminilidade;
- Aguça a sensibilidade musical;
- Eleva a auto-estima;
- Desperta a sensualidade saudável e a sensibilidade artística;

ASPECTOS FÍSICOS:

- Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos;
- Ativa a circulação sanguínea;
- Trabalha as articulações;
- Melhora o condicionamento físico;
- Proporciona a reeducação postural;
- Aumenta a flexibilidade e a resistência física;
- Auxilia no regulamento dos hormônios do aparelho reprodutor;
- Redução dos sintomas de TPM e das cólicas menstruais; 
- Promove o relaxamento muscular aliviando tensões;
- Queima calorias e acelera o processo de emagrecimento;


Veronica Cabral é bailarina, professora, coreógrafa e percussionista internacional de danças étnicas, com ênfase em dança do ventre e danças folclóricas árabes em Mogi das Cruzes e Alto Tietê